Entre deux cœurs
Se transformer avec rigueur et douceur
« Je suis en train de mourir… présentement. »
Il n'y avait pas de panique dans sa voix. Elle décrivait ce qui se passait… c'est tout.
« Ce nouveau cœur ne s'est pas contenté de lui redonner la vie… il s'est mis à battre pour les autres. »
Dans ce livre
À 50 ans, Isabelle Dupuis, professeure de yoga depuis vingt-cinq ans, sent l'énergie de la vie se retirer de son corps comme une marée. Des semaines de coma. Une traversée. Une lumière apparue au moment exact où aucun cœur ne battait dans sa poitrine… Puis le réveil, avec le cœur d'une autre personne.
Entre deux cœurs, c'est le récit de cette renaissance… et la méthode qui en est née: rigueur et douceur, un gant de fer par-dessus une main douce.
- Onze chapitres, de la traversée au retour dans le vrai monde
- Les outils au complet: le trente secondes, la douce heure, la décharge, les gratitudes vivantes…
- Une pratique guidée et un « À retenir » à la fin de chaque chapitre
- Des pages pour écrire directement dans le livre… il devient ton carnet
- L'annexe des 50 valeurs, avec son mode d'emploi
- Préface de François Lemay · Postface d'Élise Martin
Pas encore prête pour le livre? La Douce Heure existe et elle est gratuite: 7 jours, 8 minutes par jour, la voix d'Isabelle chaque matin… Je commence demain matin